おうちでできる対策 Tweet 出典:厚生労働省ウェブサイト 予防のポイント 簡単にできるマスクの作り方 消毒液の作り方 正しい手の洗い方 免疫力を高める食材と給食レシピを紹介 体を動かそう 自宅療養に備えて食料備蓄を