レンジでできる簡単メニューを紹介

電子レンジで簡単にできる7つのメニューを紹介します。
加熱時間は電子レンジのワット数によって調節してください。

メニューのレシピ

マグカップで栄養たっぷりスープが作れます。

どんぶりに紅ショウガを添えて盛られた牛丼の写真

みんな大好き。ごはんがすすむ一品です。

青菜の炒め物がお皿に盛られている写真

青菜のカルシウムやベータカロテンがたっぷり補給できます。

お皿に敷かれたレタスの上に盛られたチキンのバーベキューソース焼きの写真

緑黄色野菜の栄養がたっぷりとれます。

透明のお皿に盛られたきゅうりやにんじんが入っている春雨サラダの写真

4色の彩りと栄養いっぱいのさっぱりした味わいのサラダです。

お皿に盛られたにんじんのツナ和えの写真

パパッとできる色どりの一品です。

お皿に盛られた4種類の味噌玉の写真

作っておけば130ミリリットルのお湯を注いで混ぜるだけでおいしいお味噌汁ができます。

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宍粟市山崎町下町1番地
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